魅力ある自分づくり

2008年12月06日

反射神経

素早い判断を下すには、脳と身体をとことん鍛えることです。

スポーツの世界では、多くの場合、反射神経の良さが、
良い結果に結び付いていきます。

訓練によって、ある程度は良くなりますが、
生まれつき身体に備わっていることが多いようです。

訓練で、同じ動作を繰り返し行うと、
反射神経が研ぎ澄まされ、身についていきます。

スポーツに限らず、日常生活上においても、
訓練と経験で、瞬時の反応力がアップしていきます。

100マス計算は、脳の反射神経を養うに良い方法のようです。
計算能力がアップすると、判断力が高まり、
集中力が増して、意思決定が早くなります。

数字に強くなると、社会現象を素早く捉える力が付きます。
世の中の出来事は、数字で捉えることが多いからです。

ある現象を捉える時、その数字の全体に対する割合が、
多いのか、少ないのか、一定の割合を超えていたとしたら、
社会全体にどのような影響を及ぼすのか、
何をどのように改善すべきなのか、など、
さまざまなことが思い浮かんできます。

表面上の現象に捉われず、数字から正しい実態を把握できるのです。

もし、反射神経が鈍いと感じたら、
自分に合った訓練方法を見い出し、それを繰り返し行うことです。
脳と身体を徹底的に鍛えることです。
posted by シーサン at 18:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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